ครีมกันแดดเป็นสกินแคร์ที่สำคัญที่สุดในทุก Routine เพราะ UV จากแสงแดดเป็นต้นเหตุหลักของฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยก่อนวัย และความเสียหายต่อ DNA ผิวในระยะยาว แม้นั่งทำงานในออฟฟิศที่มีหน้าต่าง UVA ยังทะลุผ่านกระจกได้ ในประเทศไทยที่มีแดดตลอดปีและอุณหภูมิสูง การเลือกครีมกันแดดที่กันได้จริง เนื้อบางเบาทนเหงื่อ และไม่อุดตันรูขุมขนจึงสำคัญมาก บทความนี้รวม 10 ครีมกันแดดที่ดีที่สุด พร้อมราคาจริงและเทคโนโลยีพิเศษของแต่ละยี่ห้อ
ยาวไปเลือกอ่านได้นะ
อ่านต่อในหมวดครีมกันแดด — กันแดดผิวมัน · กันแดดผิวแพ้ง่าย · กันแดดกันน้ำ · กันแดดทาตัว · รวมบทความครีมกันแดดทั้งหมด
SPF PA และตัวเลขต่าง ๆ บนกล่องครีมกันแดดหมายความว่าอะไร?
SPF (Sun Protection Factor) วัดความสามารถในการป้องกัน UVB ที่ทำให้ผิวไหม้ SPF50 กรองรังสีได้ 98% และ SPF50+ กรองได้มากกว่า 98% ตัวเลขนี้ไม่ได้แปลว่าทนแดดได้นานกว่า แต่วัดประสิทธิภาพการกรองรังสี
PA (Protection Grade of UVA) วัดความสามารถในการป้องกัน UVA ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำและแก่ก่อนวัย ยิ่งมีเครื่องหมาย + มากเท่าไหร่ยิ่งดี PA++++ คือระดับสูงสุด
Ultra-Long UVA คือรังสี UVA ความยาวคลื่นยาวที่ทะลุผิวได้ลึกกว่า UVA ปกติ ไม่ใช่ทุก SPF50+ PA++++ ที่ป้องกัน Ultra-Long UVA ได้ บางยี่ห้ออย่าง La Roche-Posay UVMune 400 พัฒนาสารกันแดดพิเศษมาเพื่อรองรับโดยเฉพาะ
ประเภทครีมกันแดดต่างกันอย่างไร Chemical กับ Physical แบบไหนเหมาะกับใคร?
Chemical Sunscreen ใช้สารเคมีดูดซับรังสี UV แล้วเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนออกจากผิว เนื้อบางเบา ซึมไว ไม่ทิ้งคราบขาว เหมาะกับทุกวันทุกสภาพผิว แต่ผิวบอบบางมากอาจระคายเคืองจากบางสูตร
Physical Sunscreen หรือ Mineral ใช้ Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide สะท้อนรังสีออกจากผิว อ่อนโยนกว่า เหมาะกับผิวแพ้ง่าย แต่อาจทิ้งคราบขาวและเนื้อหนักกว่า
Hybrid Sunscreen ผสมทั้งสองแบบ ได้ประสิทธิภาพที่ครอบคลุม เนื้อสัมผัสดีกว่า Physical บริสุทธิ์ และอ่อนโยนกว่า Chemical บริสุทธิ์
10 ครีมกันแดดยี่ห้อไหนดีที่สุด?
1. Eucerin Sun Ultra 100 UV+ SPF50+ PA++++ (สารกันแดด 7 ตัว UVA 2 เท่า)
Eucerin Sun Ultra 100 UV+ เป็นสูตรใหม่ล่าสุดที่ผสานสารกันแดด 7 ตัวพร้อมปกป้อง UVA ได้ 2 เท่ากว่าสูตรก่อนหน้า มีสารต้านอนุมูลอิสระ Licochalcone A และ Glycyrrhetinic Acid ปลอบประโลมและฟื้นบำรุงผิวจากการโดนแสง เนื้อ Fluid บางเบา เกลี่ยง่าย ซึมไว ปราศจากน้ำหอม กันน้ำกันเหงื่อ เหมาะกับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวหลังทำเลเซอร์
เนื้อ: Fluid | กันน้ำ: ใช่ | น้ำหอม: ไม่มี | ราคา: 1,650 บาท (80 มล.)
2. Anessa Perfect UV Sunscreen Milk NA SPF50+ PA++++ (Auto Repair + Auto Booster)
Anessa Perfect UV Sunscreen Milk NA มาพร้อมเทคโนโลยี Auto Repair ผสาน Auto Booster ที่เสริมประสิทธิภาพการกันแดดโดยอัตโนมัติเมื่อเจอความร้อน เหงื่อ น้ำ หรือความชื้น กันน้ำและกันเหงื่อได้ดีเยี่ยม เหมาะกับการทำกิจกรรมกลางแจ้งและว่ายน้ำ เป็น Ocean Friendly ไม่ทำร้ายปะการัง
เนื้อ: น้ำนม | กันน้ำ: ใช่ | จุดเด่น: Auto Repair + Ocean Friendly | ราคา: 1,050 บาท (60 มล.)
3. La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid (ป้องกัน Ultra-Long UVA)
La Roche-Posay UVMune 400 เป็นครีมกันแดดเจ้าแรกที่ป้องกัน Ultra-Long UVA ได้ด้วย Mexoryl 400 สารกันแดดที่พัฒนาขึ้นมาเฉพาะ ครอบคลุมทั้ง UVA UVB Ultra-Long UVA อินฟราเรด ฝุ่น และมลภาวะ เนื้อ Invisible Fluid บางเบา ไม่เหนอะหนะ ไม่แสบตา กันน้ำกันเหงื่อ
เนื้อ: Fluid | กันน้ำ: ใช่ | จุดเด่น: Ultra-Long UVA | ราคา: 1,450 บาท (50 มล.)
4. L’Oréal Paris UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++ (Netlock Technology)
L’Oréal Paris UV Defender มี Netlock Technology ที่สร้างฟิล์มเคลือบล็อก UV Filter ไว้บนผิว ทำให้ป้องกันแสงแดดและมลภาวะได้ยาวนานขึ้น เนื้อ Fluid บางเบา ซึมเร็ว กันน้ำกันเหงื่อ ติดทนตลอดวัน ราคาคุ้มค่ากว่า La Roche-Posay ในสเปกใกล้เคียงกัน
เนื้อ: Fluid | กันน้ำ: ใช่ | เทคโนโลยี: Netlock | ราคา: 1,198 บาท (50 มล.)
5. HER HYNESS Royal Hya Water Sunscreen SPF50+ PA++++ (Encapsulated UV 5 ตัว)
HER HYNESS Royal Hya Water Sunscreen ใช้เทคโนโลยี Encapsulated UV Filter ห่อหุ้มสารกันแดด 5 ตัวที่ผสมระหว่าง Chemical และ Physical ไว้ในแคปซูล ช่วยปกป้องได้ยาวนานถึง 10 เท่า เนื้อ Water-based บางเบา ล้างออกง่าย ไม่อุดตัน เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและผิวเป็นสิว
เนื้อ: Water-based | กันน้ำ: ใช่ | เทคโนโลยี: Encapsulated UV | ราคา: 1,190 บาท (50 มล.)
6. Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+ PA++++ (Micro Defense เนื้อเจลเอสเซนส์)
Biore UV Aqua Rich Watery Gel มีนวัตกรรม Micro Defense จากญี่ปุ่นที่ทำให้สารกันแดดมีอนุภาคเล็กปกป้องผิวได้มิดชิดกว่า เนื้อเจลเอสเซนส์ซึมซาบเร็วมาก ทาทับเมกอัพได้ไม่เป็นคราบ มี Hyaluronic Acid และ Royal Jelly Extract เติมความชุ่มชื้น เป็นตัวที่คุ้มค่าที่สุดในลิสต์
เนื้อ: Watery Gel | กันน้ำ: ใช่ | HA: ใช่ | ราคา: 290 บาท (90 มล.) — คุ้มค่าสุด
7. MizuMi UV Water Serum SPF50+ PA++++ (Physical Sunscreen เนื้อเซรั่ม ผิวแพ้ง่าย)
MizuMi UV Water Serum ใช้หลักการสะท้อนรังสี UV ออกจากผิวแทนการดูดซับ จึงไม่ก่อความร้อนบนผิว เหมาะที่สุดสำหรับผิวแพ้ง่าย มีวิตามิน C, E และสารสกัดดอกยูคิจากญี่ปุ่นป้องกันอนุมูลอิสระ เนื้อเซรั่มบางเบา ไม่อุดตัน เติมทับเมกอัพได้
เนื้อ: เซรั่ม | ประเภท: Physical | เหมาะ: ผิวแพ้ง่าย | ราคา: 890 บาท (40 ก.)
8. CLEAR NOSE UV Sun Serum SPF50+ PA++++ (Hybrid Sunscreen ผิวเป็นสิว)
CLEAR NOSE UV Sun Serum เป็น Hybrid Sunscreen ที่ผสม Chemical และ Physical เข้าด้วยกัน ออกแบบมาเพื่อผิวเป็นสิวและผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ ป้องกัน UVA1 UVA2 และ UVB ครบ เนื้อเซรั่มบางเบา ไม่เหนอะหนะ ไม่อุดตัน กันน้ำกันเหงื่อ มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารบำรุงผิว
เนื้อ: เซรั่ม Hybrid | กันน้ำ: ใช่ | เหมาะ: ผิวเป็นสิว | ราคา: 990 บาท (80 มล.)
9. Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen SPF50+ PA++++ (Birch Juice ไม่คราบขาว)
Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen มีส่วนผสมของน้ำต้นเบิร์ชและ Hyaluronic Acid บำรุงผิวขณะกันแดด เนื้อบางเบา เกลี่ยแล้วไม่เป็นคราบขาว ไม่อุดตัน เหมาะกับทุกสภาพผิว ผิวแพ้ง่ายและผิวเป็นสิวใช้ได้ เป็นแบรนด์เกาหลีที่ผ่านการทดสอบผิวแพ้ง่าย
เนื้อ: บางเบา | HA: ใช่ | คราบขาว: ไม่มี | ราคา: 700 บาท (50 มล.)
10. KA UV Whitening Soft Cream SPF50+ PA++++ (ราคาถูกสุด Aloe Vera)
KA UV Whitening Soft Cream เป็นตัวเลือกราคาประหยัดที่สุดในลิสต์แต่ยังได้ SPF50+ PA++++ ป้องกัน UVA UVB และแสงสีฟ้า (Blue Light) มี Aqua Aloe Vera Extract ปลอบประโลมผิวและเติมความชุ่มชื้น หาซื้อง่ายทั่วไปในไทย เหมาะสำหรับคนที่ต้องการครีมกันแดดคุณภาพพื้นฐานในงบไม่เกิน 200 บาท
เนื้อ: Soft Cream | จุดเด่น: Blue Light + Aloe Vera | ราคา: 199 บาท (30 ก.) — ถูกสุด
เปรียบเทียบ 10 ครีมกันแดด เนื้อสัมผัส เทคโนโลยี และราคา
| ยี่ห้อ/รุ่น | เนื้อ | กันน้ำ | เทคโนโลยีพิเศษ | เหมาะกับ | ราคา (บาท) |
|---|---|---|---|---|---|
| Eucerin Sun Ultra 100 UV+ | Fluid | ✓ | 7 สารกันแดด + UVA 2x | ผิวหลังเลเซอร์ | 1,650 / 80 มล. |
| Anessa Perfect UV Milk NA | น้ำนม | ✓ | Auto Repair + Booster | กลางแจ้ง ว่ายน้ำ | 1,050 / 60 มล. |
| La Roche-Posay UVMune 400 | Fluid | ✓ | Ultra-Long UVA | ผิวบอบบาง | 1,450 / 50 มล. |
| L’Oréal UV Defender | Fluid | ✓ | Netlock Technology | ทุกสภาพผิว | 1,198 / 50 มล. |
| HER HYNESS Royal Hya | Water-based | ✓ | Encapsulated UV 5 ตัว | ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว | 1,190 / 50 มล. |
| Biore UV Aqua Rich | Watery Gel | ✓ | Micro Defense | ทุกวัน เติมทับแมคอัพ | 290 / 90 มล. |
| MizuMi UV Water Serum | เซรั่ม | — | Physical ไม่ก่อความร้อน | ผิวแพ้ง่ายมาก | 890 / 40 ก. |
| CLEAR NOSE UV Sun Serum | เซรั่ม Hybrid | ✓ | Hybrid UVA1+UVA2+UVB | ผิวเป็นสิว | 990 / 80 มล. |
| Round Lab Birch Juice | บางเบา | — | Birch Juice + HA | ทุกสภาพผิว | 700 / 50 มล. |
| KA UV Whitening | Soft Cream | — | Blue Light + Aloe Vera | งบประหยัด | 199 / 30 ก. |
ทั้ง 10 ยี่ห้อครอบคลุมทุกงบและทุกสภาพผิว ถ้าต้องการป้องกันได้ครอบคลุมที่สุดสำหรับผิวเสียหายจากแดด Eucerin Sun Ultra 100 หรือ La Roche-Posay UVMune 400 เทคโนโลยีล้ำกว่า ถ้าต้องการทนน้ำทนเหงื่อสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง Anessa Perfect UV เป็นมาตรฐาน ถ้าต้องการคุ้มค่าสูงสุด Biore UV Aqua Rich 90 มล. / 290 บาท ให้ประสิทธิภาพเกินราคา และถ้างบน้อยมาก KA UV Soft Cream 199 บาทเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
คำถามที่พบบ่อย
Q: ต้องทาครีมกันแดดอีกครั้งทุกกี่ชั่วโมง?
A: ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่กลางแจ้งครับ สำหรับในร่มที่ไม่ได้รับแดดโดยตรงทาครั้งเดียวตอนเช้าอาจเพียงพอ แต่ถ้าเหงื่อออกหรือเช็ดหน้าบ่อยควรทาซ้ำ ครีมกันแดดสูตรกันน้ำกันเหงื่อ เช่น Anessa หรือ Eucerin ทนนานกว่าแต่ก็ยังต้องทาซ้ำหลัง 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่ในแดดจัด
Q: ต้องใช้คลีนซิ่งล้างครีมกันแดดออกไหม หรือแค่โฟมล้างหน้าพอ?
A: ขึ้นอยู่กับสูตรครับ ครีมกันแดดสูตรกันน้ำกันเหงื่อ หรือสูตร Physical Sunscreen ที่เนื้อหนา แนะนำให้ใช้คลีนซิ่งหรือ Micellar Water ก่อน แล้วตามด้วยโฟมล้างหน้า สูตร Water-based เนื้อบางเบาอย่าง Biore Watery Gel หรือ Round Lab สามารถล้างออกด้วยโฟมล้างหน้าอย่างเดียวก็เพียงพอ
Q: ปริมาณครีมกันแดดที่ทาสำหรับหน้าควรเป็นเท่าไหร่?
A: มาตรฐานที่นักวิทยาศาสตร์ทดสอบค่า SPF คือ 2 มิลลิกรัมต่อตารางเซนติเมตรของผิว สำหรับใบหน้าขนาดปกติเท่ากับประมาณ 1/4 ถึง 1/3 ช้อนชา หรือประมาณ 2 นิ้วมือที่วางชิดกัน คนส่วนใหญ่ทาน้อยเกินไปทำให้ได้ค่า SPF ต่ำกว่าที่ระบุบนฉลากมาก
Q: เด็กใช้ครีมกันแดดผู้ใหญ่ได้ไหม?
A: สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่แนะนำให้ทากันแดดเลย ควรป้องกันด้วยเสื้อผ้าและการหลีกเลี่ยงแดดแทน เด็กอายุ 6 เดือนถึง 2 ปีควรใช้สูตร Mineral Physical Sunscreen ที่มีเฉพาะ Zinc Oxide หรือ Titanium Dioxide เพราะอ่อนโยนที่สุดและไม่ดูดซึมเข้าร่างกาย เด็กโตและผู้ใหญ่ใช้ได้ทั่วไปแต่ผิวเด็กบางกว่าควรเลือกสูตรปราศจากน้ำหอมและสีสังเคราะห์
Q: ครีมกันแดดหมดอายุใช้ได้ไหม ต้องเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน?
A: ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่หมดอายุครับ เพราะสารกันแดดสลายตัวเมื่อเวลาผ่านไปทำให้ประสิทธิภาพลดลง โดยเฉพาะ Chemical Sunscreen ที่เสื่อมสภาพเร็วกว่า Physical Sunscreen เมื่อเปิดใช้แล้วควรใช้ให้หมดภายใน 6 ถึง 12 เดือน และเก็บในที่เย็นห่างจากแสงแดด ไม่ควรทิ้งไว้ในรถที่ร้อน
