น้ำดื่ม
รวมน้ำดื่ม 4 ประเภท ทั้งน้ำดื่มทั่วไป น้ำแร่ธรรมชาติ น้ำอัลคาไลน์ และน้ำโซดา 40+ ยี่ห้อ ระบุแหล่งน้ำและค่า pH เปรียบเทียบราคาทั้งขวดเดี่ยว แพ็ก และยกลังจาก Tops, Big C, Lotus อัปเดตทุกเดือน
เลือกตามประเภทน้ำดื่ม
เลือกน้ำดื่มแบบไหนเหมาะกับคุณ (Quick Buying Guide)
ดื่มทุกวันเลือกน้ำเปล่า PET หรือเครื่องกรองในบ้านประหยัดสุด อยากได้แร่ธาตุเลือกน้ำแร่ จัดงาน-เลี้ยงใช้ Sparkling สำหรับสุขภาพเฉพาะลอง Alkaline pH 8-9
เปรียบเทียบ 5 แบรนด์ยอดนิยม
| แบรนด์ / รุ่น | ราคา | Spec เด่น | Pros & Cons |
|---|---|---|---|
| Singha | 8 บ./600ml | น้ำเปล่า PET ผ่าน RO | + ราคาถูก หาทุกร้าน / − รสจืดสนิท ไม่มีแร่ธาตุ |
| Crystal | 7 บ./600ml | น้ำเปล่า Mineral | + มีโพแทสเซียม-แมกนีเซียม / − บางคนรู้สึกรสประหลาด |
| Evian | 65 บ./500ml | น้ำแร่ฝรั่งเศส Alps | + Mineral ครบ pH 7.2 / − ราคาแพง 8-10 เท่า |
| Aquafina | 9 บ./600ml | Pepsi RO | + รสนุ่ม ไม่มีกลิ่น / − ไม่มีแร่ธาตุ ขวดบาง |
| Acuura Alkaline | 25 บ./600ml | pH 8.5 Ionized | + ลดกรดในกระเพาะ / − ผลทางวิทย์ยังจำกัด ราคาสูง |
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
ควรดื่มน้ำวันละกี่ลิตร
ผู้ใหญ่ทั่วไป 2-2.5 ลิตร/วัน หรือ 30-35 มล./กก. คนออกกำลังเพิ่ม 500-1,000 มล. ฤดูร้อน-ตั้งครรภ์ก็เพิ่ม
น้ำขวด PET ทิ้งกลางแดดดื่มได้ไหม
ไม่ควร ความร้อน 60+°C ปล่อย Antimony, BPA-Free แต่ก็มี Microplastic เพิ่ม ใช้ขวดแก้ว/Stainless ดีกว่า
เครื่องกรอง RO ดีกว่ากรองธรรมดาไหม
RO กรองสารเคมี-คลอรีน-โลหะหนักได้ดีสุดถึง 99% แต่กรองแร่ธาตุดีออกด้วย ราคา 5,000-15,000 บ. ติดตั้งใต้ซิงค์
น้ำด่าง Alkaline ดีต่อสุขภาพจริงไหม
งานวิจัยมีจำกัด ไม่ได้รักษาโรค กระเพาะมีกรดอยู่แล้วจะปรับ pH กลับ ดื่มได้แต่ไม่ต้องคาดหวังเกินจริง
น้ำกลั่นดื่มได้ไหม ปลอดภัยรึเปล่า
ดื่มได้แต่ไม่มีแร่ธาตุ ใช้สำหรับเครื่องมือทางการแพทย์-รถยนต์เป็นหลัก ดื่มต่อเนื่องอาจขาดแร่ธาตุ ใช้น้ำเปล่าธรรมดาดีกว่า
ช่วงราคาตลาด (Price Range)
- PET 600ml: 7-12 บ.
- PET 1.5L: 15-25 บ.
- น้ำแร่ Imported: 50-100 บ.
- เครื่องกรอง POU: 3,000-15,000 บ.
- Sparkling 330-500ml: 40-90 บ.